Résumé
Cette compilation d'entretiens de Selim Aïssel révèle les secrets du Yoga de Samara, une méthode psychocorporelle révolutionnaire anciennement appelée Euphonie Gestuelle du Samadeva. À travers les questions de ses élèves entre 2000 et 2008, Selim Aïssel dévoile un enseignement où chaque mouvement naît du silence et de l'immobilité, créant une véritable science des mouvements.
L'ouvrage explore les fondements essentiels de cette pratique : la conscience du corps, l'attention portée aux mouvements, et la nécessité d'une préparation rigoureuse. Selim Aïssel explique comment l'immobilité précède le mouvement juste et comment développer une attitude intérieure appropriée pour accéder à cette transmission authentique.
Le livre détaille les effets thérapeutiques de cette méthode sur la santé et la longévité, particulièrement l'ouverture du diaphragme et son impact sur le bien-être global. Selim Aïssel démontre comment ces techniques agissent sur les énergies, le psychisme et la structuration cérébrale, offrant un développement harmonique de l'être humain.
La pratique véritable selon Selim Aïssel nécessite un positionnement précis, une mobilisation de l'attention et la capacité à entrer en résonance avec l'archétype du mouvement. L'auteur insiste sur l'importance de l'alignement des trois centres et le développement du deuxième corps, ce corps d'immortalité.
Aujourd'hui pratiquée en France, Europe, Maroc, pays russophones, Chine et Brésil, cette méthode révèle sa dimension universelle. Les enseignements de Selim Aïssel permettent aux pratiquants d'approfondir leur compréhension technique et de révéler leur nature véritable à travers une approche globale du mouvement conscient.
Pourquoi vous devez lire ce livre
Selim Aïssel révèle le paradoxe fondamental du Yoga de Samara : plus tu maîtrises l'immobilité du corps, plus le mouvement juste émerge naturellement. Tu apprendras à cultiver cette immobilité créatrice qui transforme radicalement ton approche du mouvement et de la présence.
Le livre dévoile comment chaque geste agit simultanément sur ton diaphragme, tes émotions, la circulation énergétique et même la restructuration cérébrale. Selim Aïssel t'enseigne à décoder les effets précis de chaque mouvement pour libérer les tensions inscrites dans ton corps.
Selim Aïssel explique comment entrer en résonance avec l'archétype du mouvement pour développer une structure vivante qui te porte. Tu découvriras les techniques pour harmoniser tes centres énergétiques et accéder à cette construction spirituelle du deuxième corps par le mouvement conscient.
Ce que vous trouverez dans ce livre
Quelques idées importantes de ce livre
Extrait
Extrait — test, Selim Aïssel
On pourrait penser que, pour la pratique des mouvements sacrés, le geste juste, le geste parfait, constitue l'élément déterminant. Il est, certes, de grande valeur, mais dans la voie vers la pleine réalisation de soi, il ne constitue qu'une manière d'accélérer le processus de libération. L'élément le plus important, c'est l'attention, la présence : même "faux", les gestes pratiqués avec une véritable attention sont une façon de mieux se connaître et donc d'évoluer.
Beaucoup de pratiquants confondent la quantité et la diversité des mouvements avec ce qui compte bien plus encore : la conscience, l'attention aux énergies les plus subtiles qui peuvent se manifester. Chaque fois que quelqu'un me dit qu'il est content d'avoir appris un nouveau mouvement, c'est un peu triste parce que, s'il a appris un geste nouveau, il a probablement oublié d'aller en profondeur en lui-même.
Hier soir, je regardais des élèves préparer le spectacle qu'ils vont présenter. Quelques-uns étaient habités par ce qu'ils faisaient, et d'autres non : j'ai vu des machines, mais certaines de ces machines avaient quelqu'un qui les dirigeait, qui était là, présent dans la machine, tandis que d'autres n'étaient que mécaniques. A un moment, il est devenu quasi insupportable de voir à quel point certains gestes étaient vides, ils n'étaient que des gestes.
Il faut qu'il y ait quelqu'un qui voie, qui dirige la machine. Sinon, la machine apprend très vite et les gestes deviennent automatiques. Il faut cet observateur qui ne se prend pas pour la machine, qui n'est pas identifié à la machine ou à la souffrance, mais qui regarde ce qui arrive à cette machine quand elle bouge, quand elle est sous le coup d'une émotion …
À qui s'adresse ce livre
Questions fréquentes
Le diaphragme joue un rôle central dans la santé globale en agissant sur la respiration et les émotions, constituant un chemin vers l'amour et influençant directement le chimisme intérieur ainsi que le psychisme.
Plus on réussit à rester immobile, plus le mouvement juste émerge naturellement. Il faut apprendre à être dans le mouvement tout en maintenant le silence du corps pour entrer en résonance et être en harmonie.
C'est la préparation qui ouvre les portes de la pratique. Il faut bien se préparer et poser l'intention juste de soulager la souffrance du monde pour attirer la force nécessaire à la transformation.
Les techniques psychocorporelles permettent la libération des tensions inscrites dans le corps, agissent sur les émotions, la circulation des énergies, la reconnexion des nadis et compensent le karma en ajoutant la conscience sur le plan physique.
Il faut cultiver la joie du mouvement et le plaisir de l'enfant, mobiliser son attention, entrer dans l'esprit du mouvement en laissant l'ego de côté et se mettre au diapason de forces plus grandes que soi.
La conscience du corps est une condition nécessaire pour évoluer spirituellement. Elle permet d'être en contact avec l'esprit, de compenser le karma et d'harmoniser les centres énergétiques pour un développement harmonique de l'être humain.
L'auteur
Selim Aïssel
Selim Aïssel est l'un des rares maîtres spirituels de notre époque, dans la lignée des Gurdjieff et Krishnamurti. De formation scientifique par ses études de médecine, Selim Aïssel est aussi écrivain, philosophe et peintre. Auteur de plus de 300 ouvrages en spiritualité et fort de plus de 10 000 heures de conférences, il a développé sa propre approche en intégrant différentes traditions spirituelles. Initié dès l'enfance à la méditation par son grand-père alchimiste, puis formé auprès de maîtres théosophes et anthroposophes, Selim Aïssel fonde plusieurs Écoles de Psycho-Anthropologie où il transmet depuis trente ans son enseignement de manière vivante et directe.
