Résumé
Vous en avez assez des cosmétiques industriels bourrés de substances chimiques douteuses et hors de prix ? Corine Smadja vous propose une alternative révolutionnaire avec son guide "Je crée mes cosmétiques bio : Facile et pas cher". Ce livre pratique révèle tous les secrets pour fabriquer soi-même des produits de beauté naturels, efficaces et économiques.
Corine Smadja partage 80 recettes détaillées pour créer facilement vos cosmétiques bio maison. Pour le visage, découvrez comment réaliser des laits démaquillants, des crèmes hydratantes, des sérums précieux, des soins contour des yeux, des baumes à lèvres, des gommages et des masques anti-âge. Pour le corps, apprenez à confectionner des déodorants naturels, des shampoings doux, des soins capillaires nourrissants et des crèmes pour les mains. Les hommes ne sont pas oubliés avec des recettes spécifiques pour le rasage et les soins après-rasage.
L'ouvrage comprend des fiches techniques complètes sur les huiles végétales (argan, jojoba, rose musquée), les eaux florales (rose de Damas, lavande, géranium), les huiles essentielles et les beurres végétaux. Corine Smadja détaille également les actifs cosmétiques anti-âge comme l'acide hyaluronique naturel, le coenzyme Q10 et l'aloe vera, ainsi que les conservateurs naturels indispensables.
Fabriquer ses cosmétiques bio permet d'économiser jusqu'à dix fois le prix des produits du commerce tout en garantissant une composition 100% naturelle. Cette démarche créative et ludique vous offre la possibilité d'adapter parfaitement vos soins à votre type de peau, en utilisant exclusivement des ingrédients sains et respectueux de votre santé.
En bref — repères sur ce livre
- Le livre "Je crée mes cosmétiques bio : Facile et pas cher" de Corine Smadja, publié en septembre 2016 par Les Editions EccE, compte 170 pages et porte l'ISBN 978-2-35195-290-0.
- Corine Smadja présente dans cet ouvrage son expertise en cosmétique naturelle à travers des méthodes pratiques pour fabriquer des produits de beauté bio maison.
- Le livre propose 80 recettes détaillées couvrant les soins du visage, du corps et les produits spécifiques pour hommes, incluant laits démaquillants, déodorants naturels et soins après-rasage.
- Corine Smadja détaille les propriétés des huiles végétales comme l'argan et le jojoba, ainsi que les eaux florales de rose de Damas et de lavande.
- L'ouvrage s'adresse aux personnes souhaitant remplacer leurs cosmétiques industriels par des alternatives naturelles fabriquées à domicile avec des ingrédients sains et économiques.
- La méthode proposée permet d'économiser jusqu'à dix fois le prix des cosmétiques commerciaux tout en garantissant une composition entièrement naturelle adaptée à chaque type de peau.
Pourquoi vous devez lire ce livre
Corine Smadja démontre qu'avec seulement quelques ingrédients de base comme l'huile d'argan, l'eau florale de rose et l'huile essentielle d'arbre à thé, vous créerez des dizaines de cosmétiques pour une fraction du prix du commerce, transformant votre routine beauté en véritable économie.
Corine Smadja vous guide pas à pas dans la réalisation de formules précises : laits démaquillants, sérums précieux, baumes à lèvres, shampoings doux et soins après-rasage. Chaque recette indique dosages exacts, techniques de mesure et méthodes de conservation pour des résultats professionnels garantis.
Corine Smadja révèle la liste complète des substances à risque présentes dans vos cosmétiques actuels et vous enseigne à les remplacer par 15 huiles végétales et 14 eaux florales aux propriétés thérapeutiques prouvées, pour une beauté saine et sans compromis.
Ce que vous trouverez dans ce livre
Extrait
Extrait — Je crée mes cosmétiques bio : Facile et pas cher, Corine Smadja
On peut se demander pourquoi, de nos jours, fabriquer soi-même ses produits de beauté alors que les rayons des grandes surfaces, des parfumeries, des pharmacies et parapharmacies débordent de crèmes, lotions, shampoings divers et offrent un choix très varié permettant soi-disant de répondre aux besoins personnels de chacun.
Tous ces produits aux noms tous plus évocateurs les uns que les autres et aux vertus si extraordinaires donnent-ils réellement les résultats qui sont annoncés? Personnellement, je ne le pense pas, je suis même certaine que si toutes les promesses publiées dans ces publicités tapageuses étaient réelles, le bouche à oreille des femmes entre elles, au bureau, à la sortie des écoles, dans les clubs de sport et tout autre espace de réunion suffirait largement à répandre la nouvelle comme une traînée de poudre auprès de toutes.
Et si je mets en doute l'efficacité des produits du commerce, je n'ai en revanche aucun doute sur leur dangerosité et leur toxicité. Lorsqu'on lit la composition d'un produit de beauté, il convient d'être extrêmement vigilant sur les produits toxiques camouflés derrière des noms attirants et même flatteurs, comme "parfum", ou des appellations accrocheuses comme "antioxydants".
On voit aussi des anagrammes indéchiffrables comme SLC ou EDTA ou PEG qui, eux, servent à cacher des substances réellement toxiques, mais dont on vous dira qu'elles ne le sont pas en raison de leur faible dosage. On oublie tout simplement le phénomène naturel d'accumulation dans l'organisme …
À qui s'adresse ce livre
Questions fréquentes
Le livre présente les huiles végétales (argan, jojoba, amande douce), les eaux florales (rose, lavande, camomille) et les huiles essentielles comme bases essentielles, avec du matériel simple et des contenants adaptés.
Le livre explique l'importance d'identifier son type de peau dans la section dédiée au visage, avec des règles de base pour adapter les soins selon les besoins spécifiques de chaque peau.
Le livre détaille les mesures de sécurité essentielles, incluant la stérilisation du matériel, les bonnes pratiques d'hygiène, et les méthodes de conservation appropriées pour éviter les contaminations bactériennes.
L'auteure démontre que créer ses cosmétiques bio permet des économies substantielles par rapport aux produits du commerce, tout en contrôlant parfaitement la qualité et la composition des ingrédients utilisés.
Le livre propose des recettes pour le visage, le corps, les cheveux, ainsi qu'une section spécifique "Pour Monsieur" avec des soins de rasage et après-rasage adaptés aux hommes.
Le livre explique les techniques de conservation appropriées, l'importance des conservateurs naturels, les conditions de stockage optimales et indique les durées de vie selon les types de préparations cosmétiques.
L'auteur
Corine Smadja
Naturopathe diplômée et infirmière de bloc depuis 1994, Corine Smadja se réoriente vers la naturopathie en 2000 et obtient son diplôme au C.E.N.A Robert Masson. Installée à Charenton-le-Pont depuis 2008, elle développe une approche holistique unique intégrant les dimensions physiques et émotionnelles. Formée en massage, drainage lymphatique, fleurs de Bach et cosmétique artisanale, Corine Smadja accompagne des patients de tous âges vers un mieux-être global. Désormais consacrée à la recherche et l'enseignement, elle partage son expertise à travers l'animation d'ateliers et la rédaction de guides pratiques accessibles à tous.
