Résumé
Découvrez le Yoga de Samara, un art traditionnel ancestral de méditation en mouvement transmis par Idris Lahore, fruit de ses recherches approfondies auprès des derviches Hakim du Kâfiristân. Cette pratique millénaire, héritée de la civilisation de Samara vieille de 6000 ans, offre une approche douce et respectueuse pour retrouver équilibre et harmonie intérieure.
Le Yoga de Samara d'Idris Lahore constitue un véritable remède au stress du mode de vie contemporain. Grâce aux mouvements méditatifs et techniques de relaxation, cette méthode stimule et débloque les corps énergétiques, favorisant le bien-être intérieur, la clarté intellectuelle et la souplesse corporelle. La pratique s'adapte à tout âge et condition physique, permettant de se libérer progressivement des tensions, schémas de pensée négatifs, addictions et dépressions.
L'ouvrage d'Idris Lahore révèle une science des postures et de leur relation avec les énergies subtiles. Les mouvements méditatifs harmonisent les différents centres énergétiques, créant des cosmos intérieurs et développant une conscience accrue du corps, des émotions et des pensées. Cette transformation totale mène à l'éveil de la kundalini et à la naissance du sentiment d'immortalité.
Le DVD accompagnant le livre facilite l'apprentissage en présentant les mouvements de façon simple et détaillée. De la respiration consciente à la prière originelle, en passant par les exercices préparatoires et les techniques de relaxation complète, Idris Lahore guide le lecteur vers une pratique authentique de cet art sacré. Cette approche traditionnelle permet de devenir l'instrument d'expression des énergies créatrices cosmiques, ouvrant la voie à une évolution spirituelle profonde.
Pourquoi vous devez lire ce livre
Idris Lahore révèle la science précise des postures qui permet d'équilibrer simultanément le centre intellectuel, émotionnel et instinctif. Vous apprendrez comment chaque mouvement spécifique agit sur l'interrelation de ces centres pour générer une énergie formatrice des centres supérieurs de conscience.
Le livre d'Idris Lahore détaille les techniques ancestrales de désintoxication et de respiration qui régénèrent votre système nerveux. Vous découvrirez comment choisir consciemment des impressions de qualité pour développer une énergie plus subtile, condition indispensable à tout travail authentique sur soi.
Idris Lahore expose la progression sécurisée vers l'éveil de la kundalini en expliquant précisément les étapes et les précautions nécessaires. Cette approche millénaire des derviches Hakim vous permettra d'accéder aux mondes suprasensibles tout en évitant les dangers d'un éveil énergétique non maîtrisé.
Ce que vous trouverez dans ce livre
Quelques idées importantes de ce livre
Extrait
Extrait — Le Yoga de Samara - L'art traditionnel de la méditation en mouvement - Livre + DVD, Idris Lahore
De plus en plus de personnes ont du mal à s'adapter au mode de vie de notre civilisation moderne. Elles se sentent comme débordées par le progrès technique et par ses aspects négatifs, comme la destruction de l'environnement, débordées aussi par une vie sociale et professionnelle qui tend à gommer l'individu. L'homme recherche alors les possibilités d'affirmer sa personnalité par la pratique de méthodes physiques de santé, d'amélioration du mode alimentaire, ou la pratique de méthodes de régénération de l'esprit.
La méditation, telle que nous l'enseignons, est la réponse à cette vie-là. Mais la méditation est affaire d'expérience personnelle et, comme pour toute expérience, il faut la vivre soi-même pour en saisir la valeur. L'essentiel de la méditation ne peut pas se dire ou s'écrire avec des mots : seul celui qui pratique peut le découvrir. Elle ne s'apprend pas dans un livre : il faut la pratiquer.
L'avantage de la méditation est qu'elle peut être pratiquée par chacun en dehors de toute croyance ; elle est universelle et s'adresse aussi bien au croyant qu'à l'athée, car elle n'oblige à aucune adoration, à aucune soumission. Elle est avant tout l'art de voir dans la nature de son propre être : nous menant à la source de vie en nous-mêmes, elle libère toutes les énergies accumulées que d'habitude nous refoulons en les déformant.
Elle peut nous faire découvrir que nous possédons en nous les facultés nécessaires pour être heureux et vivre en harmonie avec les autres ; elle permet de percevoir le sens de notre vie, non seulement avec l'intellect, mais aussi avec le cœur. La seule solution, c'est apprendre à se centrer à nouveau; c'est un retour sur soi-même, le seul chemin est celui de la méditation …
À qui s'adresse ce livre
Questions fréquentes
Le Yoga de Samara est l'art traditionnel de la méditation en mouvement enseigné par Idris Lahore. Il s'agit d'une science des postures et des mouvements qui vise à harmoniser nos différents centres énergétiques et à créer des cosmos intérieurs.
Les mouvements méditatifs permettent d'harmoniser nos différents centres énergétiques et créent une interrelation entre eux. Cette harmonisation génère une énergie formatrice des centres supérieurs, nous rendant présents aux énergies du corps tout en nous libérant de nos automatismes habituels.
La pratique des Mouvements Méditatifs améliore l'état de santé général, a un effet positif sur la respiration, les émotions et la pensée. Elle aide aussi à connaître les besoins réels de son corps et constitue un apport d'énergie quand elle est pratiquée consciemment.
Les Mouvements Méditatifs aident à prendre conscience de l'existence séparée de l'esprit et du corps, créent une relation de maître à serviteur entre eux, et nous aident à nous libérer de nos conditionnements en devenant plus conscients et en arrêtant les pertes d'énergies inutiles.
Un corps physique en bon état est présenté comme condition du travail sur soi. Le corps devient un instrument au service de l'évolution, nécessitant relaxation musculaire, désintoxication, respiration consciente et le choix d'impressions de qualité pour accéder à des énergies plus subtiles.
Cette expression désigne la capacité développée par les mouvements méditatifs de passer de l'appréhension du monde sensible à celui des mondes suprasensibles, permettant une transformation totale à tous les niveaux et l'éveil à des dimensions cosmiques plus vastes.
L'auteur
Idris Lahore
Idris Lahore est un médecin, thérapeute, philosophe et peintre français, fondateur du Samadeva et de la Libre Université du Samadeva. Grand voyageur et érudit, il a étudié pendant plus de quarante ans les médecines traditionnelles du monde entier, des derviches Hakim du Moyen-Orient à la médecine chinoise, en passant par l'Ayurveda indien. Formé auprès des derviches du Khafiristan, Idris Lahore transmet aujourd'hui une approche holistique unique alliant spiritualité orientale et occidentale, science moderne et sagesse ancestrale. Son écriture limpide offre une philosophie pratique basée sur l'attention et le lâcher-prise, adaptée à l'homme contemporain.
